Mit szabad és mit nem? 7 tévhit a várandóság alatt
Babagondozási Tanácsadónk Bartos Rita a Várandós Kismamák figyelmébe ajánlja !
Mit szabad és mit nem?
7 tévhit a várandóság alatt.
Csak azt ne, mert árt a babának és neked sem jó! Nyugodtan megteheted, semmi bajod sem lesz. Egy várandós nő akár naponta többször is hallja ezeket a mondatokat, és kismama legyen a talpán, ha el tud igazodni a jótanácsok sűrűjében. Hadd könnyítsem meg a dolgodat 7 tipikus tévhitet bemutatva.
1. Ha tejet iszol, allergiás lesz a babád!
Önmagában a várandósság alatti tejivás semmilyen kockázattal nem jár, persze akkor, ha nem vagy tejfehérje- vagy tejcukor-érzékeny. A baba jövőbeni allergiáját nem befolyásolja a tejivás, de ha a családodban nagyobb számban fordul elő allergia, akkor a szoptatás ideje alatt érdemes csökkenteni a tejtermékek fogyasztását. E tekintetben is sokat számít, ha hat hónapig csak anyatejjel táplálod a kisbabádat.
2. Gyakori gyomorégés: nagy hajjal születik a baba
A várandósság alatt gyakran kínozza gyomorégés a kismamákat, azt tartja a mondás, hogy biztosan nagy hajjal születik a baba, ez okozza a kellemetlenséget. Azonban az a biológiai tény áll a háttérben, hogy a folyamatosan növekvő méh megemeli a gyomrot, amelyből visszafolyik a nyelőcsőbe a már lenyelt táplálék. Amikor a várandósság vége felé a baba fejjel lefelé fordul és a feje beilleszkedik a szülőcsatornába, a nyomás enyhül vagy teljesen megszűnik, így a gyomorégés is mérséklődik. A táplálkozással jól orvosolható ez a helyzet.
3. A masszázstól elvetélhetsz!
Nem mindegy, hogy ki és melyik testrészedet masszírozza. Vannak kifejezetten kismamáknak szóló masszázsok, amelyeket erre kiképzett szakemberek végeznek. Ők tudják, hogy óvatosan kell a deréktáji és a keresztcsonti területeken masszírozni. Viszont amikor már nagyobb súlyt cipelsz, enyhíthet a fájdalmadon, emelheti a komfortérzetedet egy jó masszázs. A masszázs nem okoz vetélést, de arra figyelni kell, hogy az első három hónapban a masszírozás miatti vérbőség következtében kilökődhet a magzat.
4. Hajfestés kizárva!
A korszerű hajfestékek is tartalmaznak vegyi anyagokat, ezek a fejbőrön keresztül felszívódhatnak a szervezetedben és eljuthatnak a magzatodhoz. Mivel még nem bizonyították tudományosan a hajtestékek magzatkárosító hatását, nem árt az óvatosság. Használhatsz természetes, növényi alapú hajszínezőt is, vagy válaszd a melírozást, amihez jóval kevesebb hajfestékre van szükség.
5. A 3D (4D) ultrahang árt a babának!
Az ultrahangkészülék ártalmatlan hanghullámokat bocsát ki, nem sugároz, így semmivel sem jelent nagyobb terhelést a szervezeted (és a baba) számára, mint a hagyományos (2D) ultrahangvizsgálat. A 3D ultrahang a hagyományostól eltérően több képből hoz létre háromdimenziós látványt, a 4D pedig a baba valós idejű mozgását is láthatóvá teszi. Úgyhogy egyik készülék sem árt a babának, sem neked.
6. Macskák kizárva!
A cicák az ún. toxoplazmózis fertőzést terjesztik, ami káros lehet a magzatra, viszont azért nem kell elüldözni kedvencedet a háztól, mert babát vársz, csupán célszerű néhány óvintézkedést bevezetni. Mivel az állatok ürülékében lehet jelen a kórokozó, ezért erre a néhány hónapra bízd másra a cicavécé kezelését. Emellett fontos, hogy a macska simogatása után mindig alaposan moss kezet.
7. Tilos a nemi élet a várandósság alatt!
A várandósság alatti szex nem árt a magzatnak, sőt még hasznos is lehet. Ugyan a leendő anyák negyede-fele, és a leendő apák legalább negyede tart attól, hogy valamilyen sérülés éri a babát (utóbbiak még attól is félnek, hogy ártanak várandós párjuknak), több kutatás is bebizonyította már, hogy alaptalan a félelmük. A várandósság alatt folytatott szexuális élet nem okoz károsodást a méhnyálkahártyában, nem eredményez koraszülést, ellenben kifejezetten megkönnyíti a gyermek világrahozatalát.
